Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
svkjanco svkjanco • 11. januára 2025 o 8:10 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Morning Run

3kmWU
4km 4:50
4km voľne
4km 4:40
4km voľne
4km 4:30 ale bola to pyramída dole
1km CD

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
24,3 km
schedule Čas
02:05:06
landscape Nastúpané
149 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 11,7 km/h 29,7 km/h
Kadencia 85 rpm -
Tepová frekvencia 157 bpm 184 bpm
Energetický výdaj 1 983 kcal

directions_bike Posledné aktivity bikera

svkjanco svkjanco • Včera o 15:55
thumb_up0thumb_down

pedal_bike Zwift - Neon Shore Loop in Makuri Islands

trending_up 41,8 km
schedule 01:20:27
landscape 304 m
svkjanco svkjanco • Včera o 17:59
thumb_up0thumb_down

rowing WeightTraining - Afternoon Weight Training

trending_up 0,0 km
schedule 01:00:04
landscape 0 m
svkjanco svkjanco • Predvčerom o 10:37
thumb_up0thumb_down

directions_run Morning Run

trending_up 21,3 km
schedule 01:39:28
landscape 206 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Solivarska krizovatka- Lidl krizovatka Solivarska krizovatka- Lidl krizovatka open_in_new
1,40 km  -0.4 %
 07:47
10,8 km/h
10,8 km/h - 142 bpm 06:47
12,4 km/h
Rusínska stúpanie Rusínska stúpanie open_in_new
1,09 km  1.3 %
 05:18
12,3 km/h
12,3 km/h - 158 bpm 04:32
14,4 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš Nový cyklochodník Bajkalská - smer Šariš open_in_new
0,50 km  1.5 %
 02:47
10,7 km/h
10,7 km/h - 150 bpm 01:49
16,4 km/h
Maracana → dolna lavka speedtrack Maracana → dolna lavka speedtrack open_in_new
0,88 km  0.3 %
 04:44
11,2 km/h
11,2 km/h - 153 bpm 03:43
14,2 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,45 km  9 %
 02:26
11,2 km/h
11,2 km/h - 153 bpm 01:58
13,8 km/h
Doliny speedtrack Doliny speedtrack open_in_new
0,58 km  -0.7 %
 02:43
12,9 km/h
12,9 km/h - 170 bpm 02:28
14,2 km/h
Lavka - Marakana Lavka - Marakana open_in_new
0,88 km  -0.3 %
 03:55
13,4 km/h
13,4 km/h - 167 bpm 03:40
14,4 km/h
Sabinovská Climb Sabinovská Climb open_in_new
0,55 km  11.6 %
 02:24 najlepší čas
13,8 km/h
13,8 km/h - 172 bpm 02:24
13,8 km/h
Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto Nový cyklochodník Bajkalská - smer mesto open_in_new
0,49 km  -1.2 %
 02:39
11,0 km/h
11,0 km/h - 148 bpm 01:43
17,0 km/h
PHM cieľová rovinka PHM cieľová rovinka open_in_new
0,26 km  0 %
 01:24
11,0 km/h
11,0 km/h - 148 bpm 00:46
20,0 km/h
1K Kráľovnej pokoja 1K Kráľovnej pokoja open_in_new
1,00 km  0.1 %
 05:40
10,6 km/h
10,6 km/h - 149 bpm 03:53
15,4 km/h
17. Novembra - Wilec hôrka 17. Novembra - Wilec hôrka open_in_new
2,33 km  -0.1 %
 10:20
13,6 km/h
13,6 km/h - 165 bpm 10:18
13,6 km/h
most Poziarnicka - sportova hala most Poziarnicka - sportova hala open_in_new
1,13 km  -0.5 %
 05:00
13,5 km/h
13,5 km/h - 167 bpm 04:28
15,2 km/h
Torysa South od mosta Torysa South od mosta open_in_new
1,18 km  0 %
 05:11
13,7 km/h
13,7 km/h - 163 bpm 05:08
13,8 km/h
Torysa off road south Torysa off road south open_in_new
0,41 km  0.4 %
 01:48
13,7 km/h
13,7 km/h - 152 bpm 01:47
13,8 km/h
15 segmentov
keyboard_arrow_up